Dicas de saúde!.

1º para se ter saúde não basta apenas cuidados com o corpo, pois a mente também  pode trazer problemas para todo o corpo.Portando um tempo de pausa ou descanso é indispensável para a manutenção da saúde.Divirta se! Namorar  é uma ótima dica .


2º O exercício físico é a melhor forma de manutenção da saúde!

Porem devemos saber a diferença entre exercício físico e atividade física.
Você sabe qual é a diferença?